O estresse oxidativo é um dos maiores fatores que destrói a saúde humana e acelera o envelhecimento.
Embora seja um processo natural que acontece constantemente dentro das células, há muitas coisas na vida que podem aumentar o estresse oxidativo e a formação de radicais livres no corpo.
Aqui estão apenas alguns...
- Açúcar e carboidratos refinados
- Alimentos processados
- Fumar cigarro
- Álcool
- Poluentes do ar
- Toxinas ambientais
- Radiação de telefones celulares e campos eletromagnéticos (EMFs)
A maioria das pessoas acredita que todos os radicais livres são ruins, mas isso não é verdade. Você precisa de uma certa quantidade de radicais livres para a saúde, pois eles servem como importantes moléculas sinalizadoras ou mensageiros.
Um exemplo de radical livre benéfico é o óxido nítrico, que promove o fluxo sanguíneo e a pressão arterial saudáveis.
No entanto, formar muitos radicais livres devido a uma dieta pobre ou à exposição a toxinas ou CEM pode prejudicá-lo.
O excesso de radicais livres e os tipos errados podem danificar as células-tronco, mitocôndrias, membranas celulares, proteínas e DNA, e podem acelerar o envelhecimento celular do corpo se não forem efetivamente neutralizados por um antioxidante.
Os antioxidantes atuam neutralizando os radicais livres que capturam quaisquer elétrons convenientes que possam encontrar. Quando roubam indiscriminadamente elétrons de moléculas estáveis, criam moléculas instáveis que podem levar ao estresse oxidativo.
Isso pode acontecer com atletas quando eles tomam megadoses regularmente com altos níveis de antioxidantes. Os antioxidantes podem anular muitos dos benefícios do treinamento físico porque neutralizam alguns dos radicais livres benéficos, mesmo aqueles de que seu corpo necessita para o funcionamento adequado e o fluxo sanguíneo saudável.
Como o hidrogênio ajuda?
Embora o hidrogénio seja há muito reconhecido pelo seu valor na promoção da saúde, o primeiro grande estudo foi publicado na Nature Medicine em 2007 e só recentemente se tornou conhecido pelos americanos. Pesquisadores japoneses têm estudado o potencial do hidrogênio na última década.
Como o hidrogênio é a menor molécula do universo, ele pode penetrar facilmente em todos os tecidos do corpo, incluindo o cérebro e partes celulares como as mitocôndrias e o núcleo.
Com mais de 1.200 publicações científicas revisadas por pares sobre o hidrogênio molecular, os pesquisadores relatam que o hidrogênio pode beneficiar todos os órgãos do seu corpo. E faz isso visando o excesso de oxidação e apoiando uma resposta inflamatória saudável.
Uma das características mais distintivas do H2, além do tamanho de partícula e da biodisponibilidade, é a sua seletividade como antioxidante.
O hidrogênio molecular reduz seletivamente o excesso de radicais livres nocivos em seu corpo.
Um excelente exemplo disso está dentro de suas células...
Durante a produção normal de energia, as mitocôndrias são uma importante fonte de espécies reativas de oxigênio (ROS). O hidrogênio molecular protege diretamente as mitocôndrias dos efeitos prejudiciais das ERO.
O gás H2 combate o estresse oxidativo excessivo, especificamente dos radicais hidroxila e peroxinitrito, que são moléculas muito destrutivas que danificam o seu DNA e que são amplificadas pelos CEM. E melhor ainda, quando o H2 neutraliza um radical livre, não deixa subprodutos tóxicos para trás.
O melhor de tudo é que o hidrogénio consegue isso sem diminuir os níveis de algumas das espécies reativas benéficas de oxigénio, como o peróxido de hidrogénio, o óxido nítrico ou o superóxido.
E quanto aos antioxidantes naturais do corpo?
A glutationa é um dos principais antioxidantes internos do seu corpo. Seus níveis podem cair com má nutrição, toxinas ambientais e estresse. Os níveis de glutationa também diminuem com a idade.
Dr Mercola acredita que é muito melhor para o seu corpo produzir seu próprio suprimento em vez de tomar suplementos de glutationa.
Isso não só é mais barato e mais conveniente, mas moléculas como a glutationa são muito difíceis de entrar intactas na corrente sanguínea, muito menos dentro das células.
Uma das maneiras pelas quais o hidrogênio molecular realiza sua mágica metabólica é ativando a importante via Nrf2 que sinaliza ao seu corpo para produzir seus próprios antioxidantes, incluindo a glutationa.
O que exatamente é Nrf2? É um fator de transcrição que, quando ativado, vai para o núcleo da célula e se liga ao elemento de resposta antioxidante do DNA.
Em seguida, ele sinaliza ao seu corpo para produzir enzymes benéficas de proteção celular, como glutationa, superóxido dismutase catalase, glutationa peroxidase, enzymes de fase II, heme-1 oxigenase e muitas outras.
Esta é claramente a maneira mais ideal de criar os antioxidantes que seu corpo necessita, para que você possa evitar níveis muito elevados de estresse oxidativo prejudicial. O hidrogênio molecular diz ao seu corpo para produzir antioxidantes adicionais somente quando houver excesso de estresse oxidativo.
Estas duas funções importantes do H2 – a sua seletividade antioxidante e a ativação da via Nrf2 – ajudam a limitar poderosamente o dano oxidativo que pode levar ao envelhecimento celular acelerado e a alterações nas células e órgãos.
O hidrogênio molecular imita os efeitos do jejum e pode oferecer benefícios protetores para o cérebro
Quando você bebe água com altas concentrações de gás hidrogênio molecular, ela vai para o estômago e chega rapidamente ao sangue, atingindo o pico em minutos.
O sangue rico em hidrogênio circula então pelo coração e pelos pulmões. Embora saia do seu sistema dentro de uma hora, seus efeitos residuais podem durar horas, dias e até semanas.
Além disso, levará algumas horas para atingir sua função antioxidante, pois atua pela via Nrf2 e leva algum tempo para que esses genes sejam expressos e produzam antioxidantes.
Mas por que?
Não há dúvida de que o gás hidrogênio é uma substância segura. Tem sido usado por mergulhadores de águas profundas desde a década de 1940 para prevenir a doença descompressiva.
Você foi exposto ao hidrogênio durante toda a sua vida. Dependendo da sua dieta e da saúde intestinal, as bactérias benéficas do intestino que fermentam as fibras podem produzir cerca de 2,5 galões de hidrogênio molecular por dia.
Então, por que você iria querer beber água H2 se seu corpo pode estar produzindo bastante água?
Um estudo japonês sugere que a resposta está na forma como é produzido no seu corpo...
Quando é produzido continuamente em seu corpo, como normalmente acontece, seu corpo se habitua à exposição constante.
Como o gás hidrogênio é um chamado “modulador de sinal”, os pesquisadores descobriram que ele funciona melhor quando tomado de forma intermitente ou “pulsada”.
Quando você bebe um copo alto de água com hidrogênio molecular de alta concentração de uma só vez, você permite que ele proporcione benefícios ideais.
A maior parte da água hidrogenada vendida é de baixa concentração, especialmente máquinas geradoras de hidrogênio. Isso não é tão benéfico porque o H2 precisa ser pulsado. É muito melhor beber um copo de água H2 de alta concentração uma ou duas vezes por dia do que beber água H2 de baixa concentração durante todo o dia.
O benefício adicional do magnésio – uma das deficiências nutricionais mais negligenciadas
O magnésio é extremamente importante para a saúde. Seu corpo necessita desse mineral para mais de 600 reações e funções bioquímicas diferentes.
Infelizmente, quase todo mundo tem deficiência de magnésio.
Ter níveis adequados de magnésio é crucial para:
- O funcionamento saudável da maioria das células, especialmente do coração, rins e músculos.
- Função cognitiva e plasticidade cerebral.
- Ativando e regulando a vitamina D em seu corpo.
- Relaxamento mental e físico.
- Saúde cardiovascular e fluxo sanguíneo saudável.
- Regulação normal do açúcar no sangue e sensibilidade à insulina.
- Protegendo seu corpo contra danos causados por CEM.
- A produção de neurotransmissores para o humor e o sono.
- Suporte à desintoxicação e à síntese de glutationa.
O Hidrogênio Molecular H2 do Dr Mercola usa um tipo especial de magnésio elementar puro como transportador e fornece aproximadamente 80 mg de magnésio por comprimido.
Isso pode não parecer muito, mas tenha em mente que, uma vez que o magnésio elementar puro reage com a água e produz o H2, o magnésio é convertido em magnésio iônico altamente biodisponível.
Quando você adiciona o comprimido de hidrogênio molecular H2 à água, o magnésio elementar reage para formar hidróxido de magnésio. Os ácidos tamponantes do comprimido reduzem o hidróxido e o separam do magnésio para criar íons de magnésio livres que seu corpo pode usar facilmente.
