Ossos, Articulações e Músculos

Em geral, as pessoas com mais de 18 anos precisam de 700 mg de cálcio por dia para garantir que os seus ossos se mantêm saudáveis. Nossos produtos de cálcio devem ser tomados uma vez por dia com as refeições para complementar o corpo com mais vitaminas e minerais.

O cálcio e a vitamina D podem iniciar o processo natural de cura dos ossos, e geralmente acredita-se que estes são os nutrientes necessários para estimular a cura óssea.

Sim. Como mencionado acima, várias vitaminas ajudam a manter as articulações. Estes incluem glucosamina, ácidos graxos ômega-3, curcumina e condroitina.

A vitamina C é o principal nutriente necessário para ajudar o corpo no processo de cura. A vitamina C é um excelente antioxidante necessário para a reparação dos tecidos musculares, ajudando o corpo a reparar as fibras musculares, se necessário.

Sim, mas infelizmente não é tão simples como depender de um ou dois nutrientes. Há uma variedade de vitaminas e minerais que você deve consumir para garantir um crescimento muscular eficaz.

A vitamina D é essencial para o aumento da massa muscular, a A é necessária para a síntese de proteínas, a C é necessária para reparar as fibras musculares e a E é crítica para a construção de músculos strong .