SAÚDE DO CÉREBRO

Os suplementos cerebrais, também conhecidos como nootrópicos, são substâncias naturais ou sintéticas que podem melhorar a função cerebral e apoiar a saúde cognitiva. Esses suplementos são projetados especificamente para fornecer nutrientes e compostos essenciais que o cérebro precisa para funcionar de maneira ideal. Eles podem ajudar a melhorar a memória, o foco, a atenção e o desempenho cognitivo geral. Os suplementos cerebrais geralmente contêm uma combinação de vitaminas, minerais, aminoácidos e extratos de ervas que foram cientificamente comprovados para apoiar a saúde do cérebro.

Os suplementos cerebrais funcionam fornecendo ao cérebro os nutrientes e compostos necessários para funcionar de maneira ideal. Eles podem melhorar a atividade dos neurotransmissores, aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e apoiar o crescimento de novas células cerebrais. Muitos suplementos cerebrais também possuem propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger o cérebro do estresse oxidativo e dos danos causados ​​pelos radicais livres. Ao nutrir e proteger o cérebro, estes suplementos podem melhorar a função cognitiva, melhorar a memória e melhorar a saúde geral do cérebro.

O uso de suplementos cerebrais pode trazer inúmeros benefícios para a saúde do cérebro e a função cognitiva. Alguns dos principais benefícios incluem memória melhorada, maior foco e concentração, melhor desempenho cognitivo, melhor humor e bem-estar mental e proteção contra o declínio cognitivo relacionado à idade.

L-Treonato de Magnésio é o melhor para melhorar a saúde do cérebro. O magnésio desempenha um papel vital em muitas das funções do seu corpo. Algumas das razões pelas quais o L-Treonato de Magnésio é preferido incluem:

• Possui as melhores qualidades de absorção de qualquer forma de magnésio.
• Possui excelentes propriedades de penetração celular que lhe permitem entrar nas membranas celulares e passar pela barreira hematoencefálica.
• Ao contrário de outros tipos de magnésio que podem causar desconforto gastrointestinal e fezes moles, o L-Treonato de Magnésio reduz significativamente o desconforto gastrointestinal (o L-Treonato de Magnésio não tem efeitos laxantes).

Os 3 suplementos que podem ajudar na saúde do cérebro e na memória são vitamina B12, ácidos graxos ômega-3 e vitamina D. Alguns dos benefícios de cada um desses suplementos incluem:

• Vitamina b12: auxilia na manutenção dos níveis normais de energia, promove atividade neurológica saudável (incluindo alerta mental) e ajuda a aliviar o estresse e a insônia.
• Ácidos gordurosos de omega-3: apoia a saúde cardiovascular geral, regula os níveis de açúcar no sangue e os hormônios, apoia o cérebro e o sistema nervoso e controla os níveis de colesterol.
• Vitamina D: ajuda no equilíbrio do cálcio, auxilia na regulação da função cerebral, ajuda a melhorar a memória e auxilia na produção natural de células do corpo.

Sim, vale a pena tomar suplementos de vitamina B12. Seu corpo precisa de vitamina B12 para uma variedade de processos, incluindo:

• Manter níveis normais de energia.
• Facilitando a função cerebral ideal, incluindo acuidade mental.
• Promover níveis ideais de homocisteína para a saúde do coração.
• Ajudando a reduzir a ansiedade e a insônia esporádicas.
• Preservando o crescimento e reparo celular normal.
• Contribuindo para o funcionamento regular do sistema imunitário.

Um ou mais desses processos podem não estar funcionando corretamente se os níveis sanguíneos de vitamina B12 estiverem baixos.

A acetil-L-carnitina, também conhecida como ALC, é crucial no controle da energia e do metabolismo. Ele transporta ácidos graxos para as mitocôndrias (as potências das células), onde podem ser usados ​​como combustível. Além disso, também pode ajudar na perda de gordura e melhorar o desempenho cerebral.

Outros benefícios da acetil L-carnitina lipossomal incluem:

• Ajuda a manter o funcionamento cognitivo normal do cérebro.
• Atua como antioxidante, ajudando a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação.
• Contribui para o funcionamento normal do metabolismo e desempenho muscular.
• Ajuda a proteger a saúde cardiovascular