Dr Mercola

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B vitamins are important for your brain, nervous system and immune function, energy production, cell metabolism, organ and tissue health and much m...

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As you age, it becomes more difficult to get a good night's sleep because your body becomes less efficient at making this vitamin - taking this can...

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O potente antioxidante vitamina E é na verdade uma família de oito compostos diferentes. A maioria dos suplementos sintéticos e baratos fornece apenas um: alfa-tocop...

Considerando que cerca de 97% do hemisfério ocidental pode ser deficiente em vitamina K2, este é um nutriente que você não deve ignorar.

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Se você é pai ou avó, sabe como pode ser desafiador fazer com que as crianças comam os tipos certos de alimentos, especialmente vegetais. Isso pode...

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