Entrega GRATUITA no Reino Unido
Em todos os pedidos acima de 80,96 €
Envio para todo o planeta
Com taxas de envio internacionais reduzidas
Colete pontos de recompensa no oceano
Ganhe descontos nas coisas que você ama
Sentir-se cansado durante o dia pode dificultar a concentração e a produtividade no trabalho ou na escola. No entanto, em vez de optar por outra bebida energética, considere adicionar suplementos à sua rotina diária que lhe fornecerão energia sustentada. Embora as bebidas energéticas possam proporcionar um impulso temporário, os suplementos naturais podem fornecer uma fonte de energia mais estável durante todo o dia. Esses suplementos geralmente contêm antioxidantes para ajudar a melhorar todas as áreas da sua saúde, seja ela física ou mental. Adicionar suplementos para aumentar a energia à sua rotina diária pode levar a um melhor foco mental e melhores níveis de energia a longo prazo. O que pode ser exatamente o que você precisa para aproveitar ao máximo o seu dia.
Economizar até 20%
Único varejista da BetterBody Co. Provitalize no Reino Unido Desfrute de uma barriga mais lisa, rosto mais magro e coxas mais finas sem medo de recuperar o peso ...
Ver detalhes completos
O magnésio desempenha um papel vital em muitas funções do corpo; no entanto, a maioria das formas de magnésio apresenta baixos níveis de biodisponibilidade cerebral. Recentemente,...
Ver detalhes completos
Recupere sua energia e foco Nossos corpos necessitam de células em pleno funcionamento para uma saúde e vitalidade ideais. No entanto, assim que completamos 25 anos, o declínio da ho...
Ver detalhes completos
Único varejista da BetterBody Co. no Reino Unido. Provitalize & Previtalize A mistura sinérgica de ingredientes do Slim Gut Bundle é criada especialmente para você...
Ver detalhes completos
Salvar 20%
Bisglicinato de Magnésio é um suplemento "quelado" que combina magnésio com glicina, um aminoácido não essencial que ajuda nosso corpo a absorver...
Ver detalhes completos
Salvar 20%
Enzymes digestivas apoiam a produção de enzimas do próprio corpo, promovendo uma boa saúde intestinal e ajudando o sistema digestivo a decompor os alimentos em ...
Ver detalhes completos
As vitaminas B são importantes para o cérebro, sistema nervoso e função imunológica, produção de energia, metabolismo celular, saúde de órgãos e tecidos e muito mais.
Ver detalhes completos
Recupere sua energia e foco Nossos corpos necessitam de células em pleno funcionamento para uma saúde e vitalidade ideais. No entanto, assim que completamos 25 anos, o declínio da ho...
Ver detalhes completos
Quando se trata de nutrir o seu corpo, as cápsulas Equi London Wellness Formula estão em uma categoria à parte. Embalado com 46 nutrientes puros e comprovados,...
Ver detalhes completos
Apoia o reparo do DNA Pesquisas mostram que a metilação saudável é importante para manter o DNA saudável em todas as células e órgãos do corpo e para apoiar a saúde...
Ver detalhes completos
Apresentando Dr Mercola Liposomal Glutathione 60 Caps – o antioxidante definitivo para um envelhecimento saudável. Com 350mg de liposomal glutathione , este glúten...
Ver detalhes completos
Economizar até 20%
Descubra Dr Mercola Herbal Adrenal Support - a solução definitiva para suporte hormonal, controle de estresse e suporte aos níveis de energia. Este período de 30 dias...
Ver detalhes completos
Salvar 20%
Apresentando o Dr Vegan MenoFriend® – a solução definitiva para o alívio da menopausa. Com uma poderosa mistura de fitoestrógenos clinicamente testados, ingredientes botânicos...
Ver detalhes completos
Apoia o reparo do DNA Pesquisas mostram que a metilação saudável é importante para manter o DNA saudável em todas as células e órgãos do corpo e para apoiar a saúde...
Ver detalhes completos
Obtenha uma beleza radiante com as cápsulas Equi London Beauty Formula. Este suplemento premiado contém 48 nutrientes potentes para combater problemas de pele...
Ver detalhes completos
Você adora laticínios, mas está chateado porque ele não retribui o seu amor? Não tem certeza se o prato tentador do menu é realmente sem glúten? Precisa de ajuda para digerir a gordura em ...
Ver detalhes completos
Salvar 20%
Panax Ginseng tem sido tradicionalmente usado em medicamentos fitoterápicos há milhares de anos para ajudar em uma ampla gama de condições médicas, desde a redução de...
Ver detalhes completos
Nutra o seu corpo com as cápsulas The Nue Co COQ10. Estas cápsulas veganas contêm um poderoso antioxidante que protege as células contra danos, apoia...
Ver detalhes completos
Mistura de vitaminas B essenciais para a saúde Alta dosagem - Efetivamente absorvida - Cápsulas fáceis de engolir Ajuda a converter alimentos em energia e reduzir f...
Ver detalhes completos
É um dos minerais mais abundantes em seu corpo. Mas os investigadores concluíram que a sua importância pode estar subestimada e a sua importância...
Ver detalhes completos
Apoie os seus níveis de energia e combata a fadiga com as cápsulas de ferro Nue Co. Formulado com vitamina C e bioflavonóides para ótima absorção,...
Ver detalhes completos
Salvar 24%
Uma das fórmulas de maior resistência disponíveis Apoia o crescimento saudável do cabelo e a pele brilhante Promove energia e vitalidade Maneira conveniente de recarregar...
Ver detalhes completos
Apoie seus níveis de energia, saúde da pele e do cabelo e equilibre os hormônios com as cápsulas do complexo Nue Co Vitamin B. Esta fórmula vegana contém todos ...
Ver detalhes completos
Salvar 59%
A palavra “vitamina” vem de Vita, a palavra latina para vida. The Good Guru contém vitaminas e minerais essenciais...
Ver detalhes completosA importância de uma nutrição adequada para obter energia
É essencial compreender o papel da nutrição adequada na manutenção dos níveis de energia. Seu corpo precisa de uma dieta balanceada que forneça um suprimento constante de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras. Esses macronutrientes são os blocos de construção para a produção de energia no corpo. Além disso, as vitaminas e os minerais desempenham um papel crucial para garantir o bom funcionamento de vários processos metabólicos que contribuem para a produção de energia.
O Essencial para a Produção de Energia:
Diferentes vitaminas podem ajudar com o cansaço. A vitamina B1 permite que seu corpo transforme esses alimentos em energia, que você pode adquirir de alimentos como sementes de girassol e aveia. Para o verdadeiro combustível energético, os carboidratos são o que você deve procurar para comer! A vitamina B2 é semelhante, mas transforma proteínas e gorduras em energia. A vitamina B3 apoia B1 e B2 na transformação de todos os tipos de combustível para o seu corpo em energia, enquanto a B5 ajuda a decompor esses combustíveis. Por último, o B6 decompõe o glicogênio em energia.
De acordo com fontes confiáveis como o NHS, as principais causas físicas do cansaço são a deficiência de ferro, a ingestão de cafeína e o estresse crônico. Também há produção excessiva de energia. Sem descanso adequado, seu corpo não será capaz de se recuperar do uso de energia proveniente de atividades como exercícios e assim por diante.
Há uma grande variedade de estimulantes naturais de energia que você pode adicionar para ajudá-lo a se sentir mais enérgico, que inclui batatas, pão e arroz. Isso pode ajudar a manter seus níveis de energia ao longo do dia. Dependendo do produto que você escolher, não há grande risco de consumi-los junto com os alimentos que ingere. Tenha em mente, entretanto, que produtos como a cafeína devem ser ingeridos com cuidado.
