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Nada se compara a uma xícara de café ou chá quente para aquecer em um dia frio. Mas você sabia que esses cafés e chás também podem trazer alguns benefícios à saúde? De acordo com pesquisas recentes, beber certas bebidas quentes pode ajudar a proteger contra algumas doenças crónicas, incluindo doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Além disso, os antioxidantes presentes nestas bebidas podem ajudar a promover um envelhecimento saudável. Então, da próxima vez que você estiver procurando por algo estimulante, pegue a chaleira e prepare uma bebida quente.
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