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A dieta ketogenic tem aumentado em popularidade nos últimos meses. Quaisquer que sejam seus objetivos, uma dieta cetônica pode ajudá-lo a alcançá-los. Nossos produtos cetônicos são ideais para auxiliar sua dieta ketogenic . Esses produtos podem ajudar na sua perda de peso e regime de condicionamento físico, variando de vários óleos a cápsulas. Confira nossa seleção abaixo.
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Uma introdução aos produtos cetônicos e dietas cetônicas
As dietas Ketogenic são dietas com baixo teor de carboidratos, alto teor de gordura e proteínas adequadas, e são usadas para forçar o corpo a queimar gordura em vez de carboidratos. A redução de carboidratos coloca seu corpo em cetose, o que fará com que seu corpo comece a queimar todo o excesso de gordura em energia.
Isso pode levar a uma redução maciça da gordura corporal. Uma quantidade adequada de ingestão de proteínas também pode aumentar o crescimento e a retenção muscular.
Produtos Keto como a seleção acima podem ajudar a melhorar esse tipo de dieta.
Benefícios de uma dieta cetônica
Uma dieta cetônica pode trazer uma série de benefícios para qualquer pessoa. Esses benefícios incluem:
Para uma dieta cetônica altamente eficaz, recomendamos complementar seu corpo com nutrientes específicos encontrados em nossa seleção de produtos cetônicos.
Infelizmente, não existe um “melhor” suplemento cetônico que possamos recomendar, pois cada um de nossos produtos será benéfico para qualquer pessoa que esteja realizando uma dieta cetônica. Dependerá de quais vitaminas e minerais seu corpo necessita e do que você pode ou não consumir.
Para aconselhamento, contacte o seu médico de família local.
Quaisquer alimentos com baixo teor de carboidratos, quantidades moderadas de proteínas e alto teor de gordura são alimentos ideais para sua dieta cetônica. Alguns exemplos incluem
As dietas Ketogenic são usadas principalmente para perda de peso na maioria dos casos. Os princípios básicos das dietas cetônicas (alto consumo de gordura e baixo consumo de carboidratos) colocam o corpo em cetose, o que o força a queimar mais gordura do que carboidratos.
Houve evidências significativas da eficácia das dietas cetônicas. No entanto, se você deseja controlar seu peso sem a necessidade de dietas cetônicas, confira nossa seleção de produtos para perda e controle de peso.
Há alguma plausibilidade em ganhar músculos durante uma dieta cetônica. O objetivo desta dieta é controlar o peso, mas também pode aumentar ligeiramente a massa muscular.
Se pretende ganhar massa muscular de forma eficaz, temos uma seleção de produtos que o podem ajudar manutenção óssea, articular e muscular.
Não fique mais de seis meses, pois existe a possibilidade de deficiências nutricionais. O tempo será longo o suficiente para ajudá-lo a perder o peso necessário (se você seguir a dieta de maneira eficaz).
