Probióticos para a menopausa

Os probióticos são bactérias benéficas que podem ajudar a manter um microbioma intestinal saudável. Durante a menopausa, as alterações hormonais podem afetar o equilíbrio das bactérias no intestino, levando a problemas digestivos como inchaço, gases e prisão de ventre. Incorporar um suplemento probiótico de alta qualidade em sua rotina diária pode ajudar promover um intestino saudável e aliviar o desconforto digestivo. Procure um probiótico que contenha uma variedade de cepas, incluindo Lactobacillus e Bifidobacterium. Foi demonstrado que essas cepas apoiam a saúde digestiva e impulsionar o sistema imunológico. Também é importante escolher um probiótico formulado especificamente para a saúde da mulher.

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