Proteínas em pó e misturas

Como incorporar proteína de soro de leite em pó em sua dieta e rotina de exercícios

• Adicione sua proteína em pó ao seu smoothie diário misturando-o com vegetais e frutas, criando o lanche perfeito com alto teor de proteínas ou substituto de refeição
  
• Misture sua proteína em pó com água ou leite e consuma-a como um bebida independente. Esta é uma ótima opção para quem prefere uma forma rápida e fácil de consumir sua proteína em pó, sem ingredientes adicionais.
  
• Para quem gosta de doces, a proteína em pó pode ser usado em panificação receitas para adicionar um reforço de proteína às suas guloseimas favoritas. De panquecas proteicas a biscoitos proteicos, as possibilidades são infinitas. Basta substituir uma porção da farinha da sua receita por whey protein em pó e você terá uma alternativa nutritiva e deliciosa.