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O selênio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo. O selênio é um mineral poderoso que desempenha um papel vital na manutenção do nosso bem-estar e vitalidade geral. Desde apoiar um sistema imunológico saudável até promover o funcionamento ideal da tireoide e proteger nossas células do estresse oxidativo, o selênio oferece uma infinidade de benefícios. Garantir uma ingestão adequada de selénio através de uma dieta equilibrada ou suplementação pode ajudar a aproveitar o seu poder e otimizar a nossa saúde.
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