Numa época em que a cirurgia e os injetáveis são onipresentes, uma bebida de colágeno que possa fazer você parecer mais jovem não parece uma má ideia, certo? Mas isso fará diferença? Ou será jogado de lado, jogado no sorteio cheio de cremes faciais e suplementos que afirmam o mesmo?
O colágeno é uma nova palavra da moda na indústria de saúde e nutrição. Então, o que exatamente é colágeno?
O colágeno é a principal proteína estrutural da nossa pele. Também é encontrado em ossos, tendões, ligamentos, órgãos, músculos, vasos sanguíneos, cabelos e é o principal componente dos nossos tecidos conjuntivos. É muitas vezes referida como a “cola” que mantém o nosso corpo unido.
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O colágeno ajuda a elasticidade da pele - daí sua aparência jovem - conforme você envelhece você produz menos, na verdade, aos 30 anos nosso corpo está produzindo 105 a menos! Isto, por sua vez, levará a linhas finas, rugas e perda de volume. O colágeno não é apenas importante para a nossa pele, mas também ajuda o corpo a substituir as células mortas da pele, promover cabelos mais brilhantes e unhas mais fortes.
O colágeno encontrado nos produtos antienvelhecimento é basicamente derivado de ossos e tecidos de animais, por exemplo, vacas, peixes, galinhas e até porcos! Mas o que você deve perceber é que nem todo colágeno é criado da mesma forma, a fonte do colágeno é fundamental, pois isso determinará os efeitos que ele tem e até mesmo sua potência. Vou lhe contar um segredo... o tipo de colágeno mais eficaz (aquele que você deve procurar) é o colágeno marinho (derivado de peixe). A razão? É absorvido até 1,5 vezes mais do que qualquer outro tipo.
O consumo de colágeno pode aumentar a elasticidade da pele e ajudar no processo de reparação da pele do corpo, incentivando assim o corpo a formar novo colágeno.
"Um bom suplemento de colágeno pode aumentar a produção de colágeno da sua própria pele." Diz a Dra. Stephanie, a principal dermatologista de Londres.
Anita Sturnham GP e dermatologista, concorda. Mas ela também afirma: “Para que o colágeno em forma de suplemento seja ativo nas camadas dérmicas mais profundas da pele, o colágeno precisa sobreviver à digestão ácida em nosso estômago e depois à barreira intestinal no trato gastrointestinal, antes de poder chegar à corrente sanguínea."
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